De effecten

Spieren verstevigen, conditie verbeteren, flexibiliteit vergroten en vet verbranden zijn de eerste dingen waar mensen aan denken als ze gaan sporten. Dit hoort het minimale effect van sporten te zijn vinden wij. Wij concentreren ons daarnaast op het:

• Beschermen van je gewrichten en versterken van je botten
• Verhogen van je energieleven en productiviteit
• Verhogen van je ruststofwisseling en stabiliseren van je suikerspiegel
• Verlagen van je bloeddruk
• Verminderen van rugpijn
• Verminderen van pijn bij mensen met artrose